Cubos Verdes

Hoje pra mim é segunda feira ainda! Meu marido esteve em casa ontem, porque foi dia do funcionário público então acabei dando umas jacadinhas ontem também. Conclusão: Hoje eu to estragadinha. Solução: dois dias detox! Muiiiiiiiita água, muuuuuuuuuuito suco verde, frango grelhado e verdura escura. Pra mim funciona super bem. Desincha, fico me sentindo super melhor. Vou ensinar para vocês como faço o "cubo verde" que uso em quase todos os meus sucos. O Suco verde é o queridinho do povo da dieta e da alimentação saudável. Eu vou fazer um post a seguir contando seus benefícios. Antes disso, a receita do cubo que facilita muito a vida da gente, a final não é todo dia que a gente tem couve na geladeira né? Eu faço e essa receita ai rendeu 25 cubos pequenos, e uso em média quatro deles por suco, mas dai é com você e vai depender muito do tamanho da forma que você vai usar ok!? Vamos à receita! :)

INGREDIENTES:

Y  5 folhas de couve lavadas s/ o talo grosso

Y  ½ maço de hortelã pequeno

Y  250 mls de água de coco

Y  Forminhas de gelo

Y  Sacos plásticos pequenos

MODO DE PREPARO:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 3 minutos. Coloque nas forminhas de gelo e leve ao congelador até virarem gelo. Eu costumo desenformar e guardar em saquinhos a quantidade de cubos que usarei para cada suco, ocupa menos espaço e é mais prático. Quando for fazer seu suco verde, coloque o cubo congelado no seu liquidificador e bata com os outros ingredientes! Prático  demais porque assim você pode ter suco verde todos os dias mesmo sem couve na geladeira. ;)

Bom Detox !

XoXo