Oi pessoal!
Hoje vou aproveitar o gancho da Amélia K, e da nossa querida leitora Alyne, e mostrar pra vcs a lancheira do dia!
Sim,eu deixo uma lancheira aqui no trabalho, assim não caio em tentação né! Sempre deixo lanches saudáveis ao meu alcance, e minha inseparável garrafa de água.
Essa lancheira, na verdade, é uma maletinha que veio cheia de absorventes haha era promoção da Allways, e como eu adoro caixinhas e afins, arrematei essa! (mesmo sendo rosa, que não é minha cor preferida rs)
Hoje eu tenho um pacotinho de cookies sem glúten, da Good Soy, de chocolate. Cada bolachinha (a embalagem vem com duas,mas é um bolachão) tem 73cal. É gostoso, e engana bem na hora do lanchinho. Tem sempre uma frutinha seca tb,a da vez é a ameixa, ótima para o bom funcionamento do intestino.
Por último, tem um truque pra matar a vontade de comer doce :D Vc já viu Alfarroba,ou já ouviu falar nela?
Eu tb não conhecia, ae comprei pra experimentar. Ela tem cara de chocolate, cor de chocolate, gosto (quaaaseee) de chocolate,mas não é um chocolate! haha e é livre de glúten e lactose, tem menos gordura e a maioria nao tem açúcar (a não ser que o fabricante coloque). A alfarroba é um fruto (uma leguminosa,acho rs) da alfarrobeira, e parece uma vagem chata e escura:
Essa sementinha é usada pra fazer a farinha de alfarroba, que pode ser usada pra mta coisa,inclusive o falso chocolate, que promete ser mais saudável ável (Ruth Lemos feelings)
Essa caixinha tem gotinhas de alfarroba, e às vezes eu como puro, ou coloco umas 5 gotinhas na fruta,junto com a granola sem glúten. Ela tem um gostinho levemente de queimado,tostado,não sei explicar rs mas engana bem!
Aqui tem um link com uma explicação bacana:
http://www.senado.gov.br/senado/portaldoservidor/jornal/Jornal132/nutricao_alfarroba.aspx
Claro que não como só isso né rs hoje de manhã eu comi meio mamão papaia e algumas uvinhas, como lanche da manhã.
Bom,essa é a lancheira do dia!
Beijos!
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