A Leitora Pede, e a gente posta! Essa é especial para minha prima Polly: Brownie Fit SUPER delicinha e LOW Carb dependendo da farinha que você escolher para usar! É perfeito para fazer aquela boquinha e sossegar as formiguinhas na TPM! :)
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INGREDIENTES:
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1 ovo
Y
1 banana nanica madura amassada
Y
3 colheres de farelo de aveia ou farinha de
sua preferencia (pode ser farinha de coco)
Y
1 colher de sopa de cacau em pó
Y
1 colher de chá de fermento royal
Y 1/2 Colher de sopa de Mel, Sucralose ou adoçante de sua preferencia
Y
2 castanhas picadas – nozes, amêndoas o que
preferir
Y
2 colheres de sopa de pasta de amendoim para
decorar
MODO DE PREPARO:
Misture todos os ingredientes com um garfo. Coloque numa assadeira de
modo a ficar espalhado apenas 1 dedo na massa na forma untada. Leve ao forno
por aproximadamente 20 minutos – ou até passar no teste do palito. Também pode
ser assado no micro-ondas na potencia máxima de 2m20s a 3m. Depois corte em
tiras, passe a pasta de amendoim e sirva.
Bom Apetite !
XoXo
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