INGREDIENTES:
Y 2 abobrinhas inteiras
Y 2 tomates picados em cubo
Y 1 cebola finamente ficada
Y 5 folhas de manjericão
Y 2 colheres de sopa de azeitona preta
Y 2 colheres de sopa salsinha picada
MODO DE PREPARO:
Comece preparando a abobrinha. Lave bem a abobrinha bem, com casca e tudo. Com a ajuda de um descascador de legumes, raspe a abobrinha e fora a fora no sentido no comprimento de modo a formar o falso macarrão. Reserve. Prepare o molho: refogue a cebola, acrescente o tomate, o manjericão e a azeitona. Tampe e espere 3 minutos. Verifique o tempero, se desejar coloque sal. Coloque agua para ferver e coloque uma colher de sopa de sal, quando levantar fervura, coloque a abobrinha e deixe cozinhar por 2 minutos. Tire da água, coloque no prato e cubra com o molho. Salpique a salsinha. Se desejar coloque parmesão ralado. Faça variações no molho. Use a imaginação. Sirva como prato principal ou acompanhamento! É minha comida favorita sem carne ! Y
XoXo
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